好吃还享瘦,健康零食任性吃

时间:2019-12-17 13:09:06来源:他他商城  阅读:(158)收藏
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很多想瘦身的小仙女自认为只要少吃、甚至不吃,通过节食就可以达到减肥的效果!然而这样的方法真的有用吗?其实并没有用的,少吃或者节食,不仅不能让你正确的瘦下来,而且还会危害我们的肠胃功能。对于上班族来说一天八九个小时在办公室面对枯燥乏味的工作,实在是煎熬。尤其是下午时光,整个人都变得昏昏欲睡,无精打采,困乏不堪~这个时候吃一点美味零食,不光让舌尖得到满足,更能放松心情、缓解压力。但零食在不少人眼中就是"万恶之源",要么胖要么饿,实在让人难以取舍。其实美食千万种,低卡低热的健康食品亦有很多,而且营养美味一样不少

对于上班族来说一天八九个小时在办公室面对枯燥乏味的工作,实在是煎熬。尤其是下午时光,整个人都变得昏昏欲睡,无精打采,困乏不堪~这个时候吃一点美味零食,不光让舌尖得到满足,更能放松心情、缓解压力。

但零食在不少人眼中就是"万恶之源",要么胖要么饿,实在让人难以取舍。其实美食千万种,低卡低热的健康食品亦有很多,而且营养美味一样不少,爱吃的小伙伴们可以任性吃。

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【粗粮燕麦零食】

燕麦片中含有大量膳食纤维、维生素和矿物质,同时燕麦片的脂肪含量也不高,可以代替正餐食用,饱腹感很强,除了当早餐食用以外,还可以作为零食来吃哦!

这款西麦的谷物燕麦脆,在口味上与常见的燕麦有很大不同。燕麦遇见牛肉的跨界CP,将清新的燕麦与黑椒牛肉味道完美融合,可以直接嚼着吃,一口咬下咔滋酥脆满口爆香,口味上完爆薯片爆米花。优选健康谷物食材,结合轻烘焙工艺加工,更好的保留了丰富营养,好吃不上火。

很多白领都喜欢喝奶茶、咖啡,讲真喝多了真的很容易长胖有木有!想喝点什么的时候,不如换换口味,试试西麦的牛奶燕麦吧!选用澳洲燕麦,融入进口奶粉,高钙配方美味又健康。独立的小包装设计,方便我们随身携带,简单开水冲泡,释放香醇奶味,入口清甜不腻,香滑爽口,暖心又暖胃。

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【冻干水果干】

没有油炸类的高油高脂,也没有果脯类各种添加剂和香精色素,可以如薯片般直接干吃,口感香脆。也可以泡入牛奶、酸奶中,让酥脆与柔软在舌尖上完美融合。

吃惯了蜜饯芒果干,试试这种先进脱水工艺制成的冻干芒果吧!选用个大饱满的新鲜果子为原料,保留了水果中特有的清香气味,丰富维生素不流失,放进口中酥脆无比,还没咀嚼就已经慢慢化开!

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【坚果仁】

小巧的坚果口感酥脆,而且营养丰富。它不仅可以当零食吃,同时还可以搭配燕麦、水果等混合在一起作为早餐食用,从口感上来说更加的丰富,而从营养角度来讲也更为均衡,不同的搭配,还能造就不同的风味。

巴旦木是世界四大干果之一,是一种营养密集型健康果仁。它含有蛋白质、膳食纤维、维生素E等丰富营养和人体不可缺少的18种微量元素,且不含胆固醇,长期食用能增强身体抵抗力,保持身强体壮。源自澳洲的栗祺烤巴旦木仁,垂直生产链质量可控,颗粒饱满均匀,简单烘焙,无添加剂,口感香甜不腻。

4个宝贝
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